تغییر نگرش

افکار منفی که به اعتماد به‌ نفس لطمه وارد می‌کنند می‌توانند به عادتی بد و مخرب تبدیل شوند و این نوع از عادات مخرب می‌توانند به‌اندازه‌ی عادات بد تکنیکی، به یک ورزشکار آسیب بزنند

اگر تاکنون ثروتمند نشده‌اید و به استقلال و آزادی مالی دلخواه خود دست پیدا نکرده‌اید، ممکن است درباره‌ی ثروتمند شدن دچار برخی افکار و باورهای محدودکننده باشید

خواهرزاده‌ی من دوست دارد ثروتمند شود. او درمورد دوستانش که خانواده‌های ثروتمندی دارند، با من صحبت می‌کند. تصوراتی که از ثروتمندبودن دارد، با من درمیان می‌گذارد و مدام از من می‌پرسد آیا فلان خانواده ثروتمند هستند؛ فلان شخص چطور؟

تابه‌حال به این فکر کرده‌اید که فرق افراد ثروتمند با افراد فقیر در چیست؟ اگر این سؤال را از هر فردی با توانایی مالی بالا بپرسید، قطعا به شما خواهد گفت که فرقِ بین این دو دسته در ذهنیت‌شان است

بسیاری از افراد به‌طور دائمی با گفت‌وگوهای ذهنی‌شان درگیر هستند. آنها تمام روز با خودشان صحبت می‌کنند و متأسفانه بسیاری از این خودگویی‌ها تأثیر منفی دارند

تا‌به‌حال پیش‌ آمده است احساس کنید باید خودتان را به کسانی که دوست‌شان دارید، ثابت کنید؟ آیا هرازگاهی احساس می‌کنید هرکار هم بکنید، به‌چشم مادر، پدر یا همسرتان نمی‌آیید؟! گاهی هرچقدر هم تلاش کنید، هیچ جمله‌ی دلگرم‌کننده‌ای بهتان نمی‌گویند، مثلا هیچوقت نمی‌گویند: «کارت عالی بود! بهت افتخار می‌کنیم»

دست‌یابی به شادی می‌تواند مفهومی متناقض داشته باشد. یعنی هرچه بیشتر برای به‌دست‌آوردنش تقلا کنید بیشتر از چنگ‌تان می‌گریزد

داشتن زندگی شاد، آرزوی قلبی همه‌ی ماست، اما با دنیای پرمشغله‌ی امروز و استرس‌هایی که از منابع مختلف به ما وارد می‌شود، اکثر اوقات نه‌تنها خوشحال نیستیم، بلکه روحیه‌ای ضعیف و پرخاشگر داریم

بخشش به‌هیچ‌وجه کار راحتی نیست اما مطمئن باشید ارزشش را دارد. بخشیدن دیگران در برخی موارد واقعا غیرممکن است اما سخت‌تر از آن، بخشیدن خودتان است

بیشتر ما آن‌قدر درگیر مسائل ریز و درشت زندگی روزمره هستیم که تا وقتی همه چیز عادی و بر روال معمول است کمتر پیش می‌آید به کلیت زندگی‌ و اهداف و اولویت‌های آن فکر کنیم